För livsnjutaren

Avslappnande pass längs ätran

Vi tar promenad och intro ut till en trevlig, lite avlägens plats längs ätran. Guiden kommer hålla olika mindfullness-sessioner och lite övningar över att kontrollera ens känslor med inspiration från bland annat DBT:n. Under sessionen äter vi nyttig men riktigt god fika.

Trevliga skogspromenader

Avslappnande tur längs ätran

Vi tar en promenad och kollar in omgivningarna ut till en trevlig, lite avlägens plats längs ätran där vi fikar och sen fortsätter vår promenad. perfekt tillfälle att träffa lite nytt folk.